Мимика лица и эмоции: как узнать правду

Как научиться читать мысли людей по лицу?

У кого не возникало желания понять, о чем думает его собеседник? Обманывает ли он вас? Как он, в действительности, относится к вашему мнению? Как же хочется найти ответы на эти вопросы, ведь тогда мы заранее бы знали, стоит ли доверять этому человеку и что от него можно ожидать. Однако такая удивительная возможность есть у каждого, если знать секреты микромимики. С помощью нее вы поймете, как научиться читать мысли людей по лицу!

Секреты микромимики лица

Разные выражения лица у девушки

Чтобы научиться читать мысли людей по лицу, нужно понять, как связаны мимика человека и его сознание. Микромимика – это эмоциональная реакция человека, которая находит свое проявление в малейших движениях нашего лица.

Изучением этой взаимосвязи занимается невербальная психология. Согласно ее теории, есть общение вербальное, то есть реальное, а есть невербальное – без задействования языка, но с помощью мимики, жестов и интонации голоса.

Мысли человека и его мимика неразрывно связаны, более того, сокращение мышц лица происходит как произвольно, так и непроизвольно, поэтому иногда мы не в состоянии в полной мере владеть своими эмоциями, которые ясно видны на лице.

От хороших знаний и практики зависит ваше умение читать мысли и чувства собеседника и эффективность вашего общения.

Особенно внимательным стоит быть, когда мимика не соответствует словам человека, ведь это уже указывает на малейшее проявление лжи.

Разные выражения лиц

Нет ничего сверхъестественного или экстрасенсорного в понимании мыслей человека. Мышцы вокруг глаз, щеки, морщинки возле носа, губы – это подсказки, через которые можно понять истинное отношение другого человека к происходящим событиям. С помощью таких мимических подсказок распознаем 7 основных типов эмоций.

Счастье

Человек, испытывающий радость и удовлетворение, не будет скрывать свои чувства. Язык мимики указывает на его ощущения. Уголки рта приподнимаются, носогубные складки тянутся к щекам, а вокруг глаз образуются морщинки. Распознать эту эмоцию человека просто, однако иногда возникают сомнения, если у человека открытая улыбка, но при этом глаза говорят о противоположном.

Удивление

Искреннее удивление выражается в непроизвольном поднятии бровей, расширению глаз и открыванию рта, губы при этом образуют овал. Удивление – эмоция, подделать которую проще всего.

Однако есть секреты, с помощью которых вы поймете, насколько новая и поразительная мысль, произнесенная вами. Обратите внимание на морщины на лбу и на появление блеска вокруг зрачка глаз.

Они и указывают на искренность собеседника.

Злость

Одна из самых неприятных эмоций, которую людям труднее всего скрыть. Главные показатели злости — складки между бровями, широкие ноздри, поднятые крайние уголки бровей, сужение и напряжение глаз. Особое внимание обратите на рот: он или плотно закрыт, будто скован, или открыт, но губы в форме квадрата, а челюсть выдвинута вперед.

Отвращение

Если собеседнику неприятно общение или сама ситуация, об этом будут свидетельствовать его суженные глаза, приподнятые щеки, раздутые ноздри и сморщенный нос. Верхняя губа непроизвольно поднимется вверх, будто закрутится. Брови при отвращении опускаются вниз.

Страх

О проявлении даже малейшего страха свидетельствуют брови, которые приподняты, но при этом не изгибаются. Они скорее в горизонтальном положении. Глаза открываются шире обычного, но в них отсутствует блеск, в отличие от удивления. Дополнительные подсказки о наличии страха – это расширенные ноздри и приоткрытый рот.

Грусть

Когда человек расстроен, его брови остаются в плоском положении, но при этом опускаются вниз вместе с кожей над глазами. Губы сжаты, уголки рта опускаются вниз, нижняя губа выдвигается вперед и надувается.

Презрение

На презрение указывает или пристальный взгляд, или сверху вниз. Рот и губы в прежнем положении, они скованны, но при этом появляется полуулыбка. Брови, глаза и морщины не меняют положения.

Как распознать ложь по мимике?

Разные эмоции на лице девушки

Ученые доказали, что в мозге существуют две нейронные связи, которые отвечают за микромимику. Когда человек врет, эти связи начинают «бороться», в следствие чего появляется разночтение эмоций. Особую роль в выявлении обмана играет связь жестов и мимики.

  • Взгляд в сторону. Отвод глаз говорит об отсутствии интереса человека к событиям вокруг него или о желании скрыть информацию. Иногда появляется противоположная реакция – пристальный взгляд в глаза. Такая реакция возникает, когда человек знает, что при обмане отводить глаза в сторону не рекомендуется.
  • Нервное покусывание губ. Такое движение свидетельствует о беспокойстве собеседника или о желании соврать
  • Частое моргание. Данная реакция – следствие неожиданного вопроса или стрессовой ситуации, из которой один выход – выкрутиться и соврать.
  • Мгновенные касания носа. Ученые говорят, что во время лжи нос начинает чесаться, поэтому обманщик резким движением его протирает.

Как применять знания о микромимике?

Что значит такое выражение лица?

Учитывая, что каждая эмоция по-разному проявляется, запомнить все особенности не так просто. Большую роль играет практика и терпение.

Запомните выражения одной эмоции, и ищите ее проявления в глазах своего собеседника. Чтобы постичь эту науку можно даже потренироваться на близком друге или любимом человеке.

Наблюдая за ним, делайте вывод, а потом поинтересуйтесь, были ли вы правы в своих суждениях.

https://www.youtube.com/watch?v=BJJfIdj3tGg

Если вы хотите понять мысли человека, начните с элементарного: смотрите ему в глаза! Именно эта часть нашего лица является зеркалом души. Подделать блеск в глазах практически невозможно, поэтому они свидетельствуют об отношении человека в окружающим его событиям.

Не забывайте о связи мимики, позы и жестов, которые проявляет человек. Наличие искренней эмоции проявляется в полной гармонии этих невербальных знаков. Если возникает дисбаланс, это свидетельствует о проявлении лжи.

Возможные ошибки:

  • Мысли о том, что понять эмоции можно любого человека. Есть люди, которые умеют владеть собой и каждым своим движением. Часто это «картежники» или шахматисты, успех которых напрямую зависит от сдержанности и самоконтроля.
  • Обобщение. Не забывайте про менталитет, культуру и национальность человека. Вызвать улыбку у немца трудно, однако это не говорит неискренности, в то время как американцы не могут спокойно реагировать на «каменное выражение» лица.
  • Поспешные выводы только по одной эмоции. Каждый человек индивидуален, поэтому перед выводами рекомендуется узнать человека ближе.
  • Применяется распознавание мыслей человека при общении с малознакомым человеком, с ребенком-подростком, шефом или подчиненными и на первых свиданиях с противоположным полом. В этих ситуациях крайне важно знать, о чем думает собеседник!

Источник: https://sunmag.me/sovety/29-12-2013-kak-nauchitsya-chitat-mysli-lyudej-po-litsu.html

Как распознать ложь? Инструкция по выявлению лжи по мимике

C древних времён человек учится лгать для достижения своих целей, это свойственно для него. От этого никуда не деться. Но есть способы этого избежать! По своей природе человек лжёт много раз в день, это может происходить даже неосознанно.

В некоторых случаях и у некоторых людей это получается сделать несколько раз за десять минут. Кто хоть раз интересовался тем, как распознать ложь, знает, что это не очень трудно. Но нужно решить для себя, стоит ли знать правду, так как иногда жизнь в неведении может оказаться лучшим вариантом.

Рядом стоящий человек сам показывает, что врёт, своими движениями, мимикой и тоном. Конечно, голос будет напряжённым, может даже тихим и обрывистым, происходит изменение интонации, появляется дрожь в голосе. Нужно также запомнить, что это не свойственно тем, кто часто использует ложь для достижения своих целей.

Они учатся управлять своим голосом и с каждым разом все увереннее вешают “лапшу на уши”. Но даже их можно вычислить. Лжец по привычке или же интуитивно закроет рот, горло рукой после произнесения фразы.

Также легко и незаметно он спрячет кончики пальцев в карманы, в то время как откровенный человек будет жестикулировать и держать руки так, чтобы их было видно. Это опять действует не для всех. Но для большинства.

Для чего человеку нужна мимика?

Рассмотрим же мимику лица. Например, на обеих сторонах лица выражаются одни и те же чувства. Лжец избегает зрительного контакта, эмоции задерживаются и резко обрываются. Жесты и мимика не совпадают. К примеру, человек хмурится, когда говорит “ты мне нравишься”. Движения лица ограничено только ртом. В ином случае человек, говорящий правду, использует мускулы всего лица.

Но все же есть те, кто может управлять даже этими признаками. Всю свою жизнь, с момента формирования в утробе матери, человеческое лицо что-либо выражает. Ученые до сих пор выясняют, почему мышцы лица сокращаются в зависимости от внутреннего состояния человека.

Может, это остаточное явление, доставшееся нам от предков? И как в процессе жизни хомо сапиенс пользуется этим наследием?

Мимика лица – выдает лжеца!

Наука определила, что мимика – это сокращения мышц лица, выражающие различные психические состояния индивида. А как это выглядит на практике? Начнем с того, что у самых близких к человеку животных, шимпанзе, существует всего восемь выражений морды, которые отражают их эмоции. Другие животные вообще лишены этого дара.

Человек же, вершина эволюции, наделен большим количеством мышц, сокращение которых отражает его внутреннее состояние. В совокупности с походкой, осанкой и жестами мимика лица является видом невербального общения. Все эти составляющие дают собеседнику почти девяносто процентов информации о вас.

Правда, в разных культурах одно и то же выражение лица воспринимается по-своему.

История изучения мимики лица

Изучение мимики на научной основе начал еще да Винчи. Именно он, рассматривая лица стариков, по изменению морщин определил, при каких эмоциях сокращаются те или иные мышцы. В прошлом веке была составлена специальная классификация, которая определяла, мышцы какой части лица за какую эмоцию отвечают.

Например, мышечные сокращения вокруг глаз выражают активную работу мысли, а вокруг рта – волевые проявления. Но все остальные эмоции выражает лицо в целом. Такая особенность строения человеческого лица помогает людям адаптироваться в социуме, проявлять или показывать свои намерения, не сказав ни слова.

Благодаря подсознательному отражению эмоций на лице, люди могут правильно оценивать друг друга. Поэтому, если возникает необходимость скрыть истинное отношение или чувство, люди «надевают» своеобразную маску. При этом их лица неестественно спокойны. Такое поведение присуще карточным игрокам.

Таким способом они сбивают с толку своих соперников.

Мимическая классификация лжи

Проявления эмоций с помощью мимики у большинства людей непроизвольны. Гнев, радость, разочарование отражается из-за соответствующего сокращения мышц сразу после возникновения внутреннего состояния.

Разумеется, по разным причинам мы пытаемся контролировать эти процессы, но постоянно сдерживать себя невозможно. Существует также мимическая классификация лжи.

Если ваш собеседник постоянно демонстрирует одно выражение лица, а его глаза при этом бегают, то он, скорее всего, лжет.

Неестественность и напряженность, отражающиеся на лице, взгляд, направленный постоянно направо, – все эти признаки тоже говорят о том, что вам лгут. Так что мимика играет в жизни человека огромное значение. Она обогащает жизнь и позволяет сказать собеседнику очень многое, не проронив при этом ни одного слова.

Как определить ложь по поведению?

Сегодня вранья в мире стало слишком много. Разговаривая с человеком, зачастую начинаешь сомневаться в правдивости его слов. Такое недоверие вызывает дискомфорт в общении.

Читайте также:  Артикуляционная гимнастика для звука «л»: комплекс упражнений на развитие и закрепление произношения

Остается лишь надеяться на свою интуицию или узнать несколько ошибочных движений врущего человека. Многие при говорении лжи даже не подозревают, что делают непроизвольные движения, это нормальная реакция организма.

Ведь когда врут, начинают волноваться, а отсюда и движения. Далее рассмотрим несколько сдающих жестов:

Речь

Некоторые врут намеренно и заранее подготовили свою речь, в таком случае можно не заподозрить ничего. Но вот те, что импровизируют на ходу, намного отличаются поведением.

Чтобы звучало правдоподобно, нужно какое-либо время, чтобы сказать четко, а не какой-то бред. Из-за этого речь может замедляться/ускоряться, может понизиться/повыситься тембр голоса. Это очень сильно выдает ложь.

Сюда же можно включить заикание и повторяющуюся фразу длительное время.

Взгляд

Во время оглашения неправдивой информации взгляд отводится или же наблюдается быстрое передвижение глаз. Это может быть вызвано стеснением или неловкостью, так что здесь можно проверить другим способом.

При разговоре следует сделать не доверяющее лицо или как будто есть подозрения на собеседника. Возможно, сначала его лицо будет спокойным, но потом появятся сомнение и волнение, которые явно будут выделяться.

Бегающий взгляд, который проверяет вашу реакцию на сказанное, – отличительный признак.

Жесты

Невольное и частое поправление волос, непроизвольное касание губ, учащенное моргание и не в тему появляющаяся улыбка (если, конечно, это не входит в стиль нормального общения партнера). Все это является признаками передачи неправдивой информации.

Кожа

В то время, когда человек врет, он не может контролировать реакцию организма, выраженную изменением цвета кожи (бледная, красная).

Можно вводить в заблуждения человека, к которому чувствуется недоверие. Можно сделать вид, будто вам что-либо известно.

В таком случае могут появляться долговременные паузы, нервное касание глаз, губ, носа, частое почесывание подбородка, оттягивание воротника и так далее.

Совет опытного эксперта по выявлению лжи:

Совет опытного эксперта по выявлению лжи – Васькина Игоря Анатольевича, являющегося судебным экспертом полиграфологом и психофизиологом, трудящегося в нашей компании уже длительное время: «Нужно учитывать и то, что признаки обмана могут совсем ими не являться.

Все зависит от человека, от эмоций, которые он испытывает в данный момент, от чувств, которым он поддается, от страха, который питает его. Признаки могут быть лишь случайностью. Это очень поможет в жизни, при устройстве на работу, позволит распознать, кто есть друг, а кто – враг, при налаживании отношений, особенно при партнерстве и бизнесе.

Очень неплохо владеть языком тела, это очень экономит время и силы. Неуверенных в себе людей распознать во лжи куда проще, нежели профессиональных лгунов. Но лучше сначала понять, зачем человек врет, чаще всего это во вред всем, кроме его самого, но бывают случаи, когда правда может только разрушить жизнь человека.

Так что морально нужно приготовиться, если все же хочется знать истину.» Да уж, с этим не поспоришь…

Источник: http://DASC-detective.com/agentstvo-blog/instrukciya-kak-raspoznat-lozh

Как узнать обманывает человек или нет? Мимика, жесты и речь лжеца

Говорить правду легко и приятно. Врать — трудно. А раскусить ложь — ещё труднее.

Ну да ничего. Люди вон как-то ухитряются вникнуть в китайский язык, в фундаментальную физику… Неужели мы не научимся определять обман?

Поведение того, кто хочет ввести собеседника в заблуждение

Если вы сами попробуете поискать литературу по теме, вам наверняка встретятся упоминания об исследованиях профессора Пола Экмана. Это один из самых известных западных экспертов по распознаванию эмоциональных состояний человека.

В книге «Психология лжи. Обмани меня, если сможешь» (Питер, 2016) Пол Экман называет главную сложность в распознавании лжи:

Это — первое. Во-вторых, правильно идентифицировать обман непросто потому, что манипулятор следит за собственным поведением. Он сознательно старается развеять возможные подозрения. Вы знаете, что у вруна должны бегать глаза? Врун и сам это знает, следовательно, постарается  ловить ваш взгляд.

И — третье большое «но»; о нём пишут Наталья Чернецкая и Наталья Терентьева в статье «Почему люди лгут» («Инновационные проекты и программы в образовании», №3, 2008):

Скажем, выступающие капельки пота на лбу гарантированно свидетельствуют лишь о внутреннем дискомфорте, о тревоге. Попробуй угадай, чем он вызван. Вспотеть можно хоть от страха перед разоблачением, хоть из-за мыслей о невыключенном утюге, хоть из-за внезапно сработавшей фобии.

Как определить по мимике, что человек врёт

Мы обычно считываем эмоции по лицу говорящего. Обманщики и сами руководствуются таким принципом, а потому с особенным усердием стараются подделать движения лицевых мышц. Это реально, но — не на 100%.

Эмоциональная реакция непроизвольна. Даже очень опытный лгун какую-то долю секунды демонстрирует свои настоящие чувства прежде чем ему удаётся изобразить мнимую реакцию.

У внимательного слушателя появляется шанс заметить признаки:

  • вины;
  • страха;
  • воодушевления (чтобы понять, почему на первый план выступают именно эти чувства, почитайте Как и почему люди врут).

Свой отпечаток на мимику накладывает интеллектуальное напряжение. «Liars should have good memories» — гласит английская пословица. Лжецу нужно помнить все детали изобретённой истории, чтобы не допустить логических противоречий, и использовать креативное мышление на полную катушку.

У Н.Б Абдигаппарова в публикации «Ложь преступника: невербальные признаки» (сборник статей Международной научно-практической конференции «Роль науки в развитии общества». «Аэтерна», 2015) читаем:

Подобная мимика характерна не только для матёрого уголовника, но и для малыша, который нечаянно разбил любимую мамину вазу, а потом решил объявить виноватым Тузика.

Иногда неправду получается определить по взгляду.

Когда человек обманывает, он иногда моргает чаще обычного, отводит глаза в сторону или, напротив, слишком долго удерживает зрительный контакт.

Поза и жесты человека, который обманывает

Скрыть телодвижения гораздо легче, чем имитировать мимику. Однако обманщики среднего ранга, как правило, не задумываются о необходимости обратить внимание на жесты. Имейте это в виду.

Подловить вруна помогают следующие сигналы:

  • смена позы, ёрзанье — тело словно хочет оказаться где-нибудь не здесь, но ему не дают сбежать;
  • перекрещивание рук или ног, которое говорит о стремлении закрыться;
  • попытки убрать руки под стол и спрятать ноги под стулом;
  • нефункциональные движения кистей рук;
  • самоманипуляции, аутоконтактное поведение (прикосновения к шее или к носу, поглаживание подбородка, потирание брови, почёсывание мочки уха либо запястий, прикрывание рта рукой, наматывание локона на палец, подёргивание пуговиц на одежде и т.п.);

Как и в случае с бегающими глазками, нужно помнить про неоднозначность знаков. Один лжец будет ёрзать на стуле, а второй. наоборот, примет неестественно стабильную позу. Оборотная сторона чрезмерной жестикуляции — скованность в жестах, и — так далее.

Хорошо. С видимыми признаками мы более-менее разобрались. Но ведь заметить их получается не всегда. Бывают ситуации общения, в которых мы не смотрим на собеседника.

Можно ли понять, что человек врёт по телефону? Говорит неправду, крича что-то в кухню из прихожей?

Особенности голоса и содержание речи

Лжеца выдают:

  • запинки;
  • частое использование междометий («эээ», «хм», «ммм»);
  • повторы слов;
  • короткие и незаконченные предложения;
  • монотонные интонации;
  • повышение или понижение тона голоса;
  • очень редко встречающиеся самореференции («я», «мне», «меня»);
  • высокая доля общих словечек («везде», «все», «никто», «никогда»);
  • высокая или чересчур низкая скорости речи;
  • долгие паузы между услышанным вопросом и произнесённым ответом, а также между собственными репликами.

В который раз повторю:  поведения, связанного только с обманом, в природе не существует.

Чтобы делать выводы, нужно хорошо знать обычный стиль общения конкретного человека. Например, болтливость того, кто любит почесать языком ради процесса, ничего не значит, а чрезмерная разговорчивость молчуна — подозрительное явление.

На избыточность речи лжеца указывает Марша Петри Сью («Токсичные люди», «Юрайт», «Альпина Паблишерз», Москва, 2010):

Ценная утечка информации — оговорки.

Д.В.

Деулин, старший научный сотрудник отдела планирования и координации научно-исследовательской и учебно-методической работы Академии экономической безопасности МВД России, рассказывает в статье «Диагностика ложных показаний в письменной и устной речи на основе описок и оговорок» («Юридическая психология», №4, 2011) любопытную историю: «Однажды я присутствовал на презентации сборника, где один из выступающих, размышляя о научности сборника, неожиданно задал вопрос: «А какая будет цена у сборника?» И здесь же исправил свою оговорку на «ценность» . Таким образом, мы можем предположить, что вопрошающего больше беспокоила не научная ценность материала, а утилитарная выгода от его реализации на рынке».

Техники разоблачения

Олдерт Фрай автор отличной книги «Ложь. Три способа выявления» (Санкт-Петербург, «Прайм-Еврознак», 2006) советует:

Сомневаетесь в правдивости чьих-то слов — берите инициативу в свои руки. Ведите беседу, а не плывите по её течению.

Просите человека повторить сказанное, задавайте больше уточняющих вопросов — конечно же, не в стиле строгого следователя, а завуалированно. Попробуйте сослаться на собственную невнимательность и забывчивость.

 Не факт, что врун запутается в сетях собственного вымысла, но он точно будет волноваться. Тревога заставит его подать невербальные сигналы.

А вот совет уже не от Фрая, а от меня, автора www.samorazwitie.ru.

Следите за своим языком. Не выдавайте мимоходом важную информацию, которую лжец может использовать как доказательство своей правоты. Не позволяйте ему понять, какими сведениями вы уже располагаете.

Профессиональная проверка на ложь, или Можно ли обмануть полиграф?

Когда люди врут, у них меняются многие физиологические реакции. Эти изменения вполне возможно зафиксировать с помощью специальных  устройств. Самое распространённое среди них — полиграф.

Вот какое его описание даёт Я.В.Осипов («Современные технические средства детекции лжи», «Вестник Санкт-Петербургского университета МВД России», № 4 (56), 2012):

Работают сразу несколько датчиков, основные и вспомогательные. К основным относятся три:

  • верхнего (грудного) и нижнего (брюшного) дыхания;
  • электрокожной проводимости (кожно-гальванического рефлекса и сопротивления кожи);
  • сердечно-сосудистой активности: пульса, давления, кровенаполнения сосудов.

Полиграф иногда называют детектором лжи — ошибочно.

Аппарат лишь выявляет возбуждение, одним из объяснений которого способна оказаться произносимая ложь.

Может, стоит раздобыть такую штуку и всегда держать её под рукой? Едва ли это имеет смысл.

Проведение полиграфных проверок требует серьёзной подготовки. Без хорошего знания особенностей регулятивных механизмов человеческого организма вы всё равно не сумеете правильно интерпретировать данные.

Дело настолько сложное, что к неправильным заключениям подчас приходят и профессионалы.

Упомянутый выше Олдерт Фрай рассказывает, что в 1986 году некая американская телекомпания обратилась за помощью к четырём фирмам, которые выполняли тестирование на полиграфе.

Специалистам говорили, что якобы украдена дорогостоящая камера и подозрение падает на конкретного сотрудника конкретной организации. Каждому проверяющему называли новое имя потенциального преступника. «Преступникам» была дана инструкция отрицать факт кражи.

За труды им обещали награду — по 50 долларов. В итоге каждый из четырёх проверяющих уверенно выявил ложь в словах ни в чём не повинных «подозреваемых».

Приборы, впрочем, совершенствуются. Например, в 2002 г.

был начат выпуск термокамер, способных фиксировать в ИК-изображении точную температуру окологлазных пространств (известно, что у человека, который кого-либо обманывает, кровь приливает к глазам).

Этот аппарат сам обрабатывает полученные данные и выдаёт вердикт. Им сумеет воспользоваться не только психофизиолог, но и, допустим, рядовой таможенник. Согласно исследованиям, в 80% случаев прибор действительно распознаёт ложь.

Разрабатывается и другая, не менее интересная, технология. Когда мы думаем «про себя», мозг посылает сигналы управления языком. Их теоретически можно фиксировать и расшифровывать, переводя в настоящие речевые единицы. Пока лексикон аппарата достаточно скуден; изобретатели пытаются его расширить.

Читайте также:  Советы о том, как перестать картавить

Не исключаю, что ещё при нашей жизни устройства для определения лжи усовершенствуются настолько, что книжки и статьи о признаках обмана потеряют всяческую актуальность. Хорошо это или нет? Для кого как.

Источник: http://www.samorazwitie.ru/otnosheniya/kak-uznat-chto-chelovek-vret.html

Как распознать ложь в общении – как определить обман лжеца

Если бы все люди говорили только правду, жить бы стало легче и приятнее. Но, к сожалению или к счастью, это не так, и с этим нужно смириться. Люди врут постоянно – преследуя свои финансовые цели, стараясь понравиться, пытаясь вызвать сочувствие. Люди врут родным, любимым, и совершенно незнакомым людям.

Ложь – явление неприятное и малопочетное. С ней сталкивался каждый. Наши материалы по большей части связаны с обучением и саморазвитием, поэтому мы предлагаем вам научиться приемам, которые помогут распознать ложь в общении.

Сегодня успешному человеку жизненно необходимо уметь видеть ложь и пользоваться ей в своих интересах. Так, не противореча общепринятым моральным принципам, можно повернуть практически любую ситуацию в нужное русло.

Ложь в психологии — это любая ложная информация, которую один собеседник сообщает другому, осознанно или неосознанно, со злым умыслом или без него. По сути, обычный человек врет чаще всего зря: в ситуациях, когда можно было сказать правду, он ее искажает, а о важных деталях умалчивает – и самое интересное, что в большинстве случаев необходимости в этом нет никакой.

Причины лжи чаще всего кроются в страхе, а если вы умеете безошибочно увидеть это чувство в других людях, определить лжеца для вас будет намного проще, чем для других.

Перед тем, как рассматривать конкретные способы распознавания лжеца, погрузимся в детали этого явления, и начнем с подробной классификации.

Проявляется, когда мы находимся на пике эмоциональных переживаний: так, рассказывая историю о бурно прошедшей вечеринке, человек может неосознанно исказить некоторые детали. Скорее всего, искажения фактов сам рассказчик не заметит, потому что именно так и проявляет себя неосознанная ложь.

Проявляется, когда человек умышленно сообщает неправдивую информацию, точно зная или предполагая, к какому исходу это приведет. Несмотря на такое положение дел, осознаваемая ложь может быть и во благо.

Так, например, отвечая на вопрос начальницы с явно посредственным вкусом касательно ее нового наряда, сотрудник может соврать и сказать, что он превосходен.

При этом здесь есть четкий расчет: получить в будущем покровительство со стороны руководства и не испортить себе карьерный рост.

Проявляется в ситуациях, когда человек сообщает заведомо ложную информацию, не имея при этом четкой цели. Так, например, часто врут в «пустых» беседах с неинтересными коллегами, чтобы просто выдумать несколько событий и рассказать их, заполнив таким образом образовавшуюся пустоту в диалоге.

Это банальное умалчивание фактов, может быть частичным или полным. Мужья часто рассказывают супругам, что они здорово повеселились и набрались впечатлений с друзьями на рыбалке, умалчивая при этом о литрах крепкого алкоголя и потерянных снастях.

Это так называемая бизнес-ложь или блеф, которым умело пользуются профессиональные игроки в покер.

Блефовать можно, обсуждая приоритетность финансирования с инвестором: так выстраивается линия обороны – инвестор может не знать, что он последняя надежда проекта, и воспринять его, как действительно стоящее вложение.

Он даст деньги на реализацию, не зная, что у компании вовсе и не было других потенциальных источников финансирования. Инвестор в этом примере может как выиграть, так и проиграть, а вот лжец, то есть реализатор проекта, – однозначно остается в плюсе.

Важно вовремя распознать ложь и при этом знать, какие существуют разновидности лжи. Далее идут конкретные определения правды или лжи.

Несмотря на народные поговорки о том, что «Глаза – зеркало души», распознать ложь по глазам не всегда просто. Связано это чаще всего с тем, что помимо взглядов вверх и вниз, направо и налево, человек может смотреть вам прямо в глаза, смотреть вдаль или вообще постоянно менять направление взгляда. Рассмотрим ситуации, почти наверняка указывающие на ложь.

  • Если при встрече собеседник сразу же отвел глаза, значит он хочет что-то скрыть, или же чувствует себя во власти вашей личности – в обоих случаях за этим стоит ложь.
  • Наблюдая за глазами собеседника, распознать в общении ложь можно по зрительному контакту. Если речь идет об активной или осознанной лжи, то есть самой опасной, собеседник будет смотреть вам прямо в глаза больше необходимого – то есть приблизительно 70-75% времени всего разговора, взамен нормы в 40-50%.
  • Распознать правду по глазам можно и по частоте опускания век: сообщая лживые сведения, человек автоматически начинает чаще моргать. Так за один разговор можно несколько раз заметить частое моргание собеседника и таким образом классифицировать эти информационные блоки, как «ненадежные».

Во всех остальных случаях рекомендуется определять ложь по лицу и жестам, потому как глаза мужчин и женщин «врут» совершенно по-разному.

Распознавание лжи по мимике несмотря на кажущуюся сложность довольно простое занятие.

  • Если лицо демонстрирует неестественно быструю смену эмоций, это верный признак искаженной информации, вырвавшейся из уст собеседника.
  • Мимика лица лжеца часто неадекватна ситуации: так, говоря о чем-нибудь важном, можно заметить «скучающие» уголки губ, опущенные вниз, как во время разговора о тяжелых жизненных моментах.
  • Увидеть ложь по лицу можно и при помощи наблюдения за улыбкой собеседника: если она становится подобной восковой маске, когда губы слишком растянуты за счет немного отведенной назад челюсти, значит вам говорят неправду.

Что касается жестов, то тут все еще проще, потому что это довольно явные «сигналы» тела о несоответствии сообщаемой информации и действительности. Ложь по жестам почти наверняка можно определить, когда:

  • собеседник чрезмерно жестикулирует (чаще, чем обычно);
  • не жестикулирует вообще (в большинстве случаев это людям несвойственно);
  • использует театральные жесты (наигранные, как будто для подчеркивания того, что текст заучен).

Повадки лжеца, который не заготовил ложь заранее, довольно очевидны. Гораздо сложнее определить ложь по жестам, когда имеешь дело с «опытным лгуном», прекрасно контролирующим свое тело.

В этом случае, чтобы распознать лжеца по мимике и жестам, нужно детализировать те моменты, в которых вы сомневаетесь.

Так человеку придется экспромтом придумывать факты, которых не было – именно здесь его что-то и выдаст: лишний косой взгляд, неадекватная мимика или жест защиты (руки на груди, скрещенные пальцы, сжатые кулаки).

Распознать ложь по телефону достаточно трудно, потому что вы в состоянии уследить только за интонациями, скоростью разговора и громкостью произносимых слов. Если делать поправку на качество связи, то дело кажется возможным только для обладателей идеального слуха, да и то вряд ли.

Поэтому здесь актуален всего один совет: если сомневаетесь в сказанном, например, из-за странных интонаций и пауз в беседе, лучше уточните этот «кусочек» информации еще раз.

Также можно перенести разговор куда-нибудь в кафе, где вы сможете детальнее проанализировать речь и повадки своего собеседника.

Когда говорят о лжи в интернете, чаще всего имеют в виду ложь в переписке, потому что это основной источник общения для каждого из нас. Опытные специалисты утверждают, что вам точно врут, если:

  • предложения выглядят слишком длинными и загроможденными ненужными фактами;
  • собеседник резко начал проставлять заглавные буквы и знаки препинания в сообщениях, хотя раньше этого не делал;
  • вместо информации, разбитой на несколько простых сообщений, вам начинают писать длинными развернутыми сообщениями.

В этих случаях лжец неосознанно начинает менять манеру письма, пытаясь убедить самого себя, что он не врет, а просто сочиняет.

Мы уже выяснили, как люди врут, зачем они это делают, и как с этим бороться. Теперь несколько слов о лжи женщин, мужчин и детей.

Во-первых, мужчины врут чаще всего о своих эмоциях и чувствах, потому что для них это «сложные материи», о которых проще соврать, чем погружаться глубоко и давать правдивый ответ. А во-вторых, мужчин всегда выдает чрезмерный зрительный контакт и обильные жесты, которые им обычно несвойственны.

Для женщин гораздо сложнее врать о своих чувствах и эмоциях, потому что они их четко осознают, пусть и не всегда в этом признаются.

Женщинам легче соврать на бытовую тему и, как ни странно, о чем-нибудь фактологически важном, например, что она купила квартиру с четырьмя комнатами, хотя на самом деле их всего две.

Во время лжи женщин также подводят косые взгляды и желание закрыть лицо и рот рукой, что прямо говорит о неправде.

Несмотря на то, что почти всегда распознать детскую ложь просто, некоторые дети, а в особенности подростки, могут достичь настоящих высот в этом хитром и коварном ремесле.

Если вы считаете, что перед вами именно такой ребенок «искусный лгун», используйте все методы, перечисленные для того или иного пола.

Кроме того, не забывайте переспрашивать почаще: ребенок, даже очень сильный по части вранья, может запутаться и выдать себя.

Да, люди врут. И мы с вами врем, иногда даже не замечая этого. Со своей ложью нужно бороться, иначе жизнь будет полна иллюзий. С чужой ложью нужно бороться тоже  – только так можно избавиться от пагубного влияния других людей на свою жизнь.

Никогда не забывайте: определение лжи – это навык, который можно развивать. Успех в этом деле зависит от вас самих: чем внимательнее вы подходите к анализу получаемой информации, тем легче будет увидеть истинное положение вещей.

Источник: https://bebetter.today/blog/psychology/kak-raspoznat-lozh-v-obschenii-kak-opredelit-obman-lzhetsa

Тест: Микро-эмоции и выражения лица

Автор Filatov Aleksei. Тип теста: Простой тест. Категория: На внимание.

Как доказал известный ученый Пол Экман, большинство людей правильно распознают ярковыраженные эмоции на лице в 65-95% случаях.

Однако в реальности яркие эмоции на лице — это скорее редкость. Чаще они выражены лишь слегка. К тому же гораздо более чаще мы встречаем смешанные, а не единичные эмоции.

Предлагаем Вам проверить, насколько хорошо вы понимаете тонкие эмоции — смешанные эмоции, выражение которых едва уловимо?

Вам предстоит выбрать лишь один правильный ответ из всех предложенных. Обратите внимание, например, ответ «Презрение-радость» (эмоция презрения выражена больше, чем эмоция радости) не равнозначен ответу «Радость-презрение» (эмоция радости выражена больше, чем эмоция презрения).

Какая эмоция или выражение лица?

  • Удивление-радость
  • Радость-отвращение
  • Радость
  • Презрение-радость
  • Отвращение-радость
  • Радость-удивление
  • Радость-презрение

Какая эмоция или выражение лица?

  • Удивление-радость
  • Радость-презрение
  • Радость
  • Презрение-удивление
  • Радость-удивление
  • Удивление-презрение
  • Презрение-радость
  • Удивление
  • Радость
  • Радость-страх
  • Радость-отвращение
  • Отвращение-радость
  • Отвращение
  • Презрение
  • Презрение-страх
  • Страх

Какая эмоция или выражение лица?

  • Радость-удивление
  • Печаль-презрение
  • Печаль-радость
  • Радость
  • Радость-печаль
  • Радость-презрение
  • Удивление-печаль
Читайте также:  Советы о том, как стать актёром

Какая эмоция или выражение лица?

  • Печаль-удивление
  • Печаль-презрение
  • Презрение
  • Печаль
  • Презрение-удивление
  • Презрение-печаль
  • Удивление

Какая эмоция или выражение лица

  • Презрение-радость
  • Радость-удивление
  • Удивление-презрение
  • Радость-презрение
  • Радость
  • Удивление
  • Презрение

Какая эмоция или выражение лица?

  • Гнев
  • Радость-печаль
  • Радость
  • Радость-гнев
  • Печаль
  • Радость-презрение
  • Презрение

Какая эмоция или выражение лица?

  • Удивление
  • Радость-презрение
  • Радость
  • Радость-удивление
  • Презрение
  • Презрение-радость
  • Печаль

КАкая эмоция или выражение лица?

  • Гнев
  • Презрение
  • Удивление-отвращение
  • Удивление-гнев
  • Удивление
  • Отвращение
  • Удивление-презрение
  • Удивление-гнев

Какая эмоция или выражение лица?

  • Радость-презрение
  • Радость-отвращение
  • Презрение-радость
  • Отвращение
  • Отвращение-радость
  • Презрение
  • Радость

19 919 просмотров Верно 11  /  С ошибками 9 080 Вставить на сайт:

  • Из какой страны вы душой? Коклягина Полина Количество прохождений: 35 831 45 921 просмотров — 05 января 2017 Пройти тест
  • Когда вы встретите свою вторую половинку? Никитин Константин Количество прохождений: 54 074 74 372 просмотров — 20 декабря 2016 Пройти тест
  • Хотите узнать о себе 5 прекрасных вещей? Никитин Константин Количество прохождений: 29 426 40 966 просмотров — 21 декабря 2016 Пройти тест
  • Пройди тест на честность. Насколько вы честны? Никитин Константин Количество прохождений: 19 380 27 982 просмотров — 13 января 2017 Пройти тест
  • Насколько быстро работает ваш мозг? Никитин Константин Количество прохождений: 23 990 36 511 просмотров — 27 января 2017 Пройти тест
  • У вас мужской или женский мозг? Никитин Константин Количество прохождений: 34 061 45 762 просмотров — 22 января 2017 Пройти тест
  • Сможем ли мы угадать ваш возраст, задав вам 5 вопросов? Никитин Константин Количество прохождений: 209 168 267 884 просмотров — 20 декабря 2016 Пройти тест
  • Тест: Как хорошо вы помните «Операцию «Ы»? Андрей Количество прохождений: 18 828 24 063 просмотров — 04 октября 2018 Пройти тест
  • ПсихоТест: Что же пугает вас больше всего в жизни? Никитин Константин Количество прохождений: 66 732 91 928 просмотров — 01 января 2017 Пройти тест
  • Тест определяющий Склад Характера Никитин Константин Количество прохождений: 27 276 41 760 просмотров — 28 декабря 2016 Пройти тест
  • Как вы помните цены на основные продукты в СССР (1961-1990 г.г.)? Королева Виола Количество прохождений: 81 766 112 682 просмотров — 06 июля 2018 Пройти тест
  • Кем бы вы были в сказке? Правитель, Герой, Злодей или Фея-Ангел… Никитин Константин Количество прохождений: 24 665 33 808 просмотров — 23 декабря 2016 Пройти тест
  • Мы точно угадаем сколько у вас будет детей Tvoya Aura ru Количество прохождений: 31 437 40 188 просмотров — 07 января 2017 Пройти тест
  • Тест, который покажет к какому типу Русалок Вы относитесь Никитин Константин Количество прохождений: 17 485 24 367 просмотров — 23 декабря 2016 Пройти тест
  • Знаете ли вы столицы этих 7 европейских стран? Никитин Константин Количество прохождений: 13 296 19 966 просмотров — 22 января 2017 Пройти тест
  • Тест, который покажет, каким животным вы являетесь в душе. Никитин Константин Количество прохождений: 26 851 36 133 просмотров — 11 января 2017 Пройти тест
  • Видите ли вы скрытые буквы? Сможете пройти этот невероятно сложный тест? Никитин Константин Количество прохождений: 48 087 81 790 просмотров — 12 января 2017 Пройти тест
  • Самый невинный тест в мире расскажет, насколько чиста Ваша душа Никитин Константин Количество прохождений: 20 124 29 292 просмотров — 19 декабря 2016 Пройти тест
  • Тест определит по одежде ваш тип личности Никитин Константин Количество прохождений: 40 704 55 193 просмотров — 29 декабря 2016 Пройти тест
  • Сможете ли вы пройти тест на воображение? Никитин Константин Количество прохождений: 33 501 45 720 просмотров — 26 декабря 2016 Пройти тест

Источник: https://konstruktortestov.ru/test-949

Как читать эмоции по микровыражениям?

02 сентября 2015

В блоге уже много говорили про методики Пола Экмана, связанные с развитием эмоциональных компетенций и умением точно определять состояние человека (в частности, замечать ложь). Всю подборку публикаций вы можете посмотреть по тегу Paul Ekman.

Сегодня поговорим про одно из основных открытий Пола Экмана — про микровыражения. Использования их на практике можно увидеть в сериале «Обмани меня».

Что такое микровыражения?

Для меня тема отслеживания микровыражений стала логическим продолжением навыков калибровки, сформированных много лет назад на курсах NLP Master Practitioner и NLP Trainer (прим. Сейчас я бы оценил эти курсы несколько иначе, чем тогда).

Универсальные микровыражения определены для 7 фундаментальных эмоций: радость, печаль, страх, гнев, презрение, отвращение, удивление. При этом выявлено, что наше лицо может принимать более 10 тысяч выражений!

Подробности можно найти на официальном сайте Paul Ekman Group в разделе Research.

Как научиться видеть микровыражения?

Знаете, почему у меня последнее время болит лицо (в прямом смысле слова)? Дело в том, что освоение навыка отслеживания микровыражений требует развитого навыка управления мимикой собственного лица. Надо научиться тонко чувствовать его мышцы (их 43!) и сознательно собирать мимику в «заданную эмоцию».

Грубо говоря, вы должны уметь изобразить любую эмоцию, прежде чем понять, что означает едва неуловимое движение лица собеседника. Этому можно научиться, но истинные эмоции возникают неосознанно и задействуют мышцы в сочетаниях, некоторые из которых нетренированному человеку очень тяжело (если невозможно) повторить осознанно.

Это «движок» метода выявления обмана по Экману.

Звучит просто? Михаил Крапивин, представитель Paul Ekman International в России, в ответ на мой тогда еще наивный вопрос: «А чего здесь сложного?» однажды попросил меня попробовать поднять уголок брови ближе к носу… после этого я и стал тренироваться. Попробуйте! Только этот уголок. Не включая никакую другую мышцу. Кстати, за поднятие брови отвечают сразу три мышцы.

Лицо самого Экмана удивительно подвижно. Это завораживает. Говорят, что когда он начинал исследовать микровыражения, то использовал булавки, чтобы повысить чувствительность отдельных мышц и взять их под сознательный контроль. Попутно Экман открыл интересный побочный эффект, который теперь помогает нам исследовать собственные эмоциональные состояния.

Импульс идет не только к мышцам, но и от них! То есть, собрав лицо, например, в страх, мы испытаем страх. На этом же эффекте, кстати, основано известное упражнение «Облака радости», используемое в даосских практиках для создания устойчивого состояния тихой радости, спокойствия и умиротворения.

Только даосы добавляют к улыбке еще и целый ряд внутренних метаощущений.

Как еще можно тренироваться? Я использую несколько методов. Могу рекомендовать следующее:

  • Сознательно побуждать себя смотреть на микровыражения в каждом разговоре
  • Учиться видеть микровыражения «краем глаза», мельком (как бы «фотографируя человека»)
  • Подолгу наблюдать за другими людьми, не включаясь в разговор
  • Изучать фотографии, на которых люди испытывают разные эмоции
  • Смотреть телевизор без звука (отсутствие аудиальной информации существенно упрощает наблюдение)

Для отработки навыка в рамках тренинга так же используется специальный компьютерный тренажер, разработанный Полом Экманом.

* * *

(обратите внимание на возможность включить субтитры на русском языке)

Дополнительно почитать

Ресурсы Пола Экмана

Тренинги по методикам Пола Экмана

Источник: http://sukhov.com/blog/kak-chitat-emotsii-po-mikrovyirazheniyam/

Как читать мысли людей: понять мысли и чувства по выражению лица

Научиться читать мысли людей легче, чем может показаться сначала. О том как читать мысли по направлению взгляда и по жестам, позе, поведению уже говорилось в статье “Найти подход и убедить”.

В каких случаях полезно и интересно понимать мысли, чувства, эмоции по выражению лица:

1) В повседневной жизни для понимания мыслей и чувств малознакомых или совсем незнакомых людей. В ситуации, которая требует быстрой и правильной реакции, а, как вы уже знаете, эмоциональный интеллект, т.е. понимание и правильное реагирование на чувства и эмоции другого человека, за счет понимания своих мыслей и чувств, имеет даже большее значение в достижении успеха, чем классический IQ.

2) Молодых людей на этапе знакомств и  свиданий очень волнуют чувства и мысли любимого человека, для них важно понимание другого и чего он хочет. Умение расшифровывать выражение лица избавит их от лишних переживаний и головной боли. Эти же знания необходимы и супругам, особенно в первые годы совместной жизни.

3) При общении с ребенком-подростком.  Подростковый кризис – время тревог и недопонимания, подросшие дети отдаляются от родителей и последние теряются в догадках, не представляя,  что творится у них в голове.

4) При общении с грудным ребенком или малышом-дошкольником, которому бывает трудно объяснить свои переживания. Особенно беспокоятся молодые ответственные родители, для которых все впервые и мало опыта.

 Молодые мамы  часто склонны испытывать тревогу и сомневаться  в правильности своих действий, не знают что нужно новорожденному.

Молодые отцы, в случае если  им посчастливилось посидеть или погулять с малышом тет-а-тет, пребывают  в полной растерянности, не понимая, что значит его мимика и поведение.

5) При общении с начальством или, наоборот, с подчиненными.  Деловой этикет требует сдержанности. Поэтому мы часто не договариваем свои мысли или придерживаемся официального, безэмоционального общения.

6) Всем, кто  хочет повышать свою коммуникативную компетентность, умение разбираться в людях, общаться легко и приятно.

Итак, «Какие эмоции и чувства бывают и что они означают», уже писалось ранее. Теперь о том, как они отражаются на лице. Несколько картинок, для того чтобы вы знали на что нужно обращать внимание и уже сами могли определить мысли и чувства другого человека.

Картинки (фото) выражения лица взяты из фильма “Обмани меня”.

Чувство: Счастье, другими словами состояние благополучия и удовлетворённости. Как распознаётся:

Чувство: Презрение, высокомерное и унизительное неуважение. Как распознаётся:

Чувство: Отвращение, проявление крайней неприязни. Как распознаётся:

Чувство: Гнев, крайнее недовольство, обычно перетекающее в антагонизм. Как распознаётся:

Чувство: Удивление неожиданностью происходящего. Как распознаётся:

Чувство: Печаль, переживание горя, утраты. Как распознаётся:

 Как понять по взгляду, о чем думает человек (более подробную информацию вы найдете в тесте «Визуал, аудиал, кинестетик»):

А теперь немного систематизируем информацию о чувствах и их выражении.

На следующей картинке слева направо и сверху вниз изображены эмоции: страх, злость, отвращение, радость, нейтральное состояние, грусть, удивление.

 В следующую таблицу собраны мимические коды эмоциональных состояний, помогающие понять мысли и чувства человека. 

На первый взгляд ничего сложного, мы пользуется своим умением «читать» мысли и чувства каждый день, даже не осознавая того.

Особенно легко удается понимать эмоции другого человека женщинам, в следствие особенности строения и функционирования их мозга и необходимости понимать состояние новорожденного и детей без слов.

А теперь интересное тестирование. Проверьте и закрепите свои знания, попробуйте догадаться о каких чувствах и мыслях идет речь в картинках ниже.

На другой странице вы можете проверить правильность своих предположений — увидеть ответы.

Выражение лица человека, расшифровка мыслей и чувств (ответы).

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

  • Назад: О чем думают люди? Какого мнения о тебе друзья? Насколько ты хорош?..
  • Вперед: Психология общения: найти подход и убедить. Часть II.

Источник: https://psycabi.net/psikhologiya-dlya-molodykh-i-tseleustremlennykh/psikhologiya-obshcheniya/274-kak-chitat-mysli-lyudej-ponyat-mysli-i-chuvstva-po-vyrazheniyu-litsa

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector